«Аптечка психологичної самодопомоги»
«Аптечка психологичної самодопомоги» – це довідник про стрес, в якому зібрані корисні поради, практичні вправи і техніки для подолання стресу й тривоги. Також там розповідається як правильно підтримувати близьких та як розвинути власну емоційну стійкість. Аптечка на сайті https://howareu.com В ній зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості.[…Читати далі…]
Читати далі